ihmisten erot
Erilaisuuden hyväksyminen
Kun on kyse sinusta, olemuksestasi ja persoonastasi, on kyse elämästäsi. Tulee tunne, että olet jollain tapaa syntynyt ’vääränlaiseksi’?
On selvää, että mitä enemmän olemme tekemisissä erilaisuuden kanssa: erinäköisten, erikokoisten, erimaalaisten ja myös eri seksuaalisuuntautumisten kanssa, muut vähemmistöt mukaan lukien, sen nopeammin totumme erilaisuuteen. Vanhemmat voivat omalla suhtautumisellaan vaikuttaa valtavasti lastensa hyväksymiskapasiteettiin sitten myöhemmin elämässään. Esimerkin voima on valtava!
Riittää, että olet onnellinen
Yksinkertaistettuna kuitenkin sanotaan, että jos haluat voittaa sairauksia, kannattaa olla onnellinen, se on sama asia molekyylitasolla.” Onnen viesti on parantava viesti.
Nyt on siis viimeistään aika piristää omia läheisiään niillä asioilla, joista hän nauttii. Musiikki on tunnetusti hyvä siinä, laulaminen, liikkuminen omien rajoitteiden mukaan (tietysti), tarinoiden kertominen tai mikä vain, minkä tiedät piristävän läheisiäsi!
Lue lisääStressin monet kasvot
Stressaantuneena ihmisellä on kyky tehdä nopeita päätöksiä, olemmehan silloin täydessä valmiudessa joko lähteä karkuun tai puolustautua vihollista vastaan!
Sillä hetkellä ei meillä kuitenkaan ole kaikki aivokapasiteetti käytössä, jonka vuoksi päätökset eivät perustu niinkään järkevään ja rationaaliseen ajatteluun, vaan ovat niin sanottuja hätäratkaisuja.
Pitkälle tulevaisuuteen liittyviä ratkaisuja ei siis stressitilanteessa – tai pitkään jatkuneessa stressitilassa – kannata tehdä. Niiden aika tulee myöhemmin.
Lue lisääMeissä on enemmän yhteistä kuin eroja!
Covid19 alkaa olla ohi Suomessa – tai pahin aika siitä. Karanteeni toi mukanaan yhtä sun toista. Alun hyvin erikoisen sulkeutumisten jälkeen italialaiset näyttivät mallia siitä, kuinka voimme nauttia toistemme seurasta, vaikka emme olekaan kosketuksissa toisiimme. Parvekkeilla laulu toi meille internettiin erilaisia ihania yhteislauluja, nk. ammattilaisten esityksiä ja juhlistamista netin välityksellä. Tämä oli meille monelle uutta…
Lue lisääKeho on pelkkää värähtelyä
Keho on värähtelyä, jota emme näe koska emme osaa? Jos ihmiset olisi opetettu käyttämään kaikkia aisteja, pystyisimme havaitsemaan tunnetilat muissa.
Lue lisääVärileikkiä aikuisille
Värejä on kirjassa neljä: punainen – tehtäväorientoitunut perusjohtaja, keltainen – puhelias innostaja, sininen – systemaattinen tutkijaluonne ja vihreä – rauhan rakentaja. Määrittelyt ovat omiani, sen mukaan kuin ne itse parhaiten muistan mielessäni.
Lue lisää
FI 
EN