Ihana stressi – sehän helpottaa…
Ei sitä huomaa, ennenkuin sen menettää
Stressi on mielenkiintoinen asia. Siitä puhutaan - niinkuin itsekin paljon - ja sitä syytetään monesta, jollei kaikista ongelmista ja sitä tutkitaan villisti. Yksi asia, jota sen suhteen ei tehdä, on iloitaan siitä.
Nyt täytyy sanoa, että olen todella kiitollinen siitä, että olen olut stressaantunut vuosien ajan, enemmän tai vähemmän.
Miksi?
Koska jos en olisi, en tietäisi miltä tuntuu kun se poistuu pikkuhiljaa elämästä!
Eläköön kissankarvat
Havainnollistan sen tähän.
Viime viikolla vihdoin lapseni haki omat kissansa pois minun hoidostani. Ne olivat viihtyneet luonani jo elokuusta 2020 lähtien, eli monta kuukautta.
Ei siinä mitään, mukavia kehruukoneita ne olivat ja auttoivat kestämään pimeät talvikuukaudet. Niitä oli ihana silitellä ja niille oli mukava jutella.
Yksi asia, josta en pitänyt, oli kuitenkin ne karvat. Ei kissat sille mitään voi, niistä lähtee karvaa aika lailla. Mutta - kun en kestänyt sitä, että karvoja oli joka puolella, siis keittiössä, vaatteissa, jopa suussani välillä, kun ne tulivat ystävällisesti herättämään aamuisin ja kävivät niin lähellä hellimässä minua. Onhan se ihanaa, mutta...
Ei enää stressiä?
Kun sitten kissoja ei enää ollut täällä, havaitsin nukkuvani paremmin, olin iloisempi ja jotenkin enemmän kotonani, outo juttu, vai mitä?
Vähemmän stressiä alitajunnassa, kun en niiden yöllisiä seikkailuja enää miettinyt kun kävin nukkumaan. Sillä kissat kyllä hiippailevat keittiössä pöydillä ja jättävät niitä karvoja joka paikkaan muistoksi.
Tiedän toki, että jos itse valitsen ottaa lemmikin, eivät karvat minua haittaisi. Nyt tilanne oli kuitenkin toinen.
Ja mikä parasta, stressin määrä väheni huomaamattani. Eläköön stressi - taas olin iloinen sen entisestä elämästä luonani!
Mitä voi tehdä, jos ei pääse eroon stressistä?
Aina voi tehdä jotain. Se on mottoni.
On mietiskelyä, terapioita, liikuntaa, uusien harrastusten aloitusta, metsäkävelyä, luonnossa oleskelua, laulua, soittamista, keskustelua...ja sitten on energiapsykologian keinoja kuten PSYCH-K® ja Live The Connection.
Jälkimmäisten hyötyjä ovat nopeus ja tehokkuus. Niissä ei kummassakaan kielletä ikävien asioiden/teemojen olemassaolo - niitä päinvastoin käsitellään yhdistämällä aivojen eri osat, jotta se onnistuu helposti ja ikäviin asioihin suhtautuminen muuttuu. Ei pakoteta, eikä mennä karkuun. Jos jokin asia ottaa päähän, ei sen kieltäminen auta yhtään.
Käytin itse asiassa niitä molempia kissojen kanssa monta kertaa, ja sain kyllä mielenrauhan siksi aikaa kun kissat täällä kanssani oleskelivat. Ottamalla itse vastuu omasta elämästäni - ja valinnoistani (esim. kissojen suhteen) - tein Tasapainotuksen, jonka toiminta-askeleena oli minulle: Kissat saa lähteä. Sitten kun tuli aika erota, olin kuitenkin yllättäen iloinen siitä.
Kuinka päästä alkuun?
Voit kokeilla miltä ne tuntuvat varaamalla ajan henkilökohtaiseen sessioon. Tavallinen stressinpurku kestää noin 30 minuuttia.
FI 
EN